MASSAGE

MASSAGE

  Massage atau pemijatan berguna untuk kesehatan dan kecantikan. Dalam bahasa arab artinya adalah tekanan lembut, sedangkan dalam bahasa yunani artinya meremas. Pada tahun 5000 SM di cina seni massage ini sudah dikembangkan dan terus meluas di persia, jepang, mesir purba.

Tujuan dan manfaat dari massage tersebut adalah sebagai berikut: 

• Melancarkan sirkulasi darah
• Merelaksasi otot-otot tubuh
• Mengurangi nyeri
• Mengurangi ketegangan otot
• Memperbaiki pembuangan taksin-taksin tubuh seperti asam laktat

Aliran hangat dari tubuh therapist yang secara berkesinambungan masuk kedalam tubuh pasien akan terasa nyaman karena proses pemijatan yang bersifat body contact.

Arah pemijatanpun selalu menju jantung, dengan tujuan menstimulasi darah di dalam tubum.

Kontraindikasi:

Penderita penyakit tertentu tidak diperbolehkan melakukan pemijatan, antara lain adalah:

1. Penderita reumatik dan sejenisnya
2. Penderita asam urat
3. Penderita Varises (bagian yang terkena Varises)

Sarana massage yang dapat dipergunakan adalah:

• Base oil / Carier oil
• Talcumm / Talk / Bedak
• Lotion

Ada 5 gerakan klasic massage yaitu:

1. Effleurage "Mengusap" (sentuhan pertama antara klien dengan terapis)
2. Friction "Memutar" (menghancurkan asam laktat dan mengurangi nyeri)
3. Petrisage "Mencubit" (menstimulasi kerja otot dan menghancurkan lemak)
4. Tapotage "Menepuk" (membantu mengurangi lemak)
5. Vibration "Menggetarkan" (menenangkan syaraf-syaraf)

BASIC MASSAGE

  Dasar-dasar massage ini untuk semua pemijatan baik pijat badan maupun pemijatan pada wajah pada saat facial.

1. 1 Stroking / effleurage

• Palm stroking (tekanan pada telapak tangan)
• Thumb stroking (tekanan pada jempol tangan)
• Finger stroking (tekanan pada 4 jari, kecuali jari jempol)

1. 2 Petrisage / Cubitan 

• Kneading (meremas)
• Pulling "daerah lutut" (menarik)
• Cris-cros / Zig-zag (silang)

1. 3 Friction / gerakan memutar.

• Palm friction
• Thumb friction
• Finger friction (biasanya digunakan pada perawatan facial)

1. 4 Presure / tekanan (naik tangga)

• Palm presure (tekanan telapak tangan) 
• Fringer presure (tekanan jari-jari)

1. 5 Tapotement / tepukan

• Hacking (mencincang)
• Pummeling/ponding (memukul dengan kepalan)
• Clapping (menepuk dengan menggembungkan tangan)

1. 6 Vibration / getaran.

7 Stroking ayun

1. 8 Skin rolling (jari berjalan seperti kepiting) 

9 Dupont / lurus dan memutar (menekan dan memutar kepalan tangan dan mengusap pada kaki)

• Parafertebra (otot punggung)
• Trapesius (otot pundak)
• Skapula (otot belikat)
• Deltoid (bagian yang menonjol diatas lengan)
• Trisep (bagian dalam lengan atas)
• Bisep (bagian luar pundak atas)

1. 10 Palmall / menekan kearah bawah pada bagian paha.

11 Piking up / uleni (tarik mundur bagian punggung)